広報の齊藤です。（久しぶりのブログ投稿です！）
先日、サッカースクールの『スペシャルコース』と『GKコース』で、ランニング講習会が実施されました。
スペシャルコーチは平坂 和弘さん（アステルアスレチックスクールコーチ／岡山市スポーツ協会）。2019年に中国マスターズ陸上100mで優勝されており、100ｍ 10秒88の記録をお持ちです。現在は、Aster athletic schoolでコーチをされているほか、東京オリンピック男子ホッケー代表にもスプリント指導をされていました。
このたび、クラブスタッフが知り合いだったことから、子どもたちに指導をお願いしたところ、快諾してくださり実施となりました。子どもたちが集合する前には、コーチたちも教えていただき、「速くなるのに年齢は関係ない！」とのお言葉の通り、30～40代のコーチたちも実技を交えてコツで、フォームが変わっていきました。
いざ、スクール開始！まずは手足を使って全身運動、そして実際に走ってみて今のフォームを確認します。
そのあと、いよいよ本格的に始まったのですが、「おしりとかかとをくっつける」「反対の足にかかとを沿わせる」「腕を意識する」など、段階を踏みながらその時々で注意するポイントを、一つひとつ伝えます。
最後にもう一度全員が走ると、明らかに脚の上がり方が変わり、バネがあるような走り方に変わりました。
平坂さんからは、「今日は意識をしながらやったけど、これを意識せずにできるようになればサッカーでも自然と生かせるようになる。いきなりできるようにはならないから、一歩ずつ階段を昇っていってください」とお話をいただきました。
このような特別講習なども交えながら、ファジアーノ岡山サッカースクールは5つのコースで開校中です！
